Czy warto przyjmowac suplementy z kolagenem?

Każdy, kto miał w swoim życiu problemy z kolanami wie, że są to dolegliwości uciążliwe, długotrwałe i trudne w leczeniu. Osoby starsze oraz osoby uprawiające amatorsko sport, w szczególności bieganie (ale tez na przykład tenis albo piłkę nożną), są narażone na przeciążenia kolan, które regenerują się długo, wolno, a z wiekiem czas regeneracji tylko się wydłuża. Z tych powodów warto zadbać o profilaktykę i zająć się swoimi stawami zanim pojawią się pierwsze objawy zmian zwyrodnieniowych czy reumatyzmu. Podstawa regeneracji kolan to uzupełnianie kolagenu. Tabletki na kolana pozwalają na dostarczenie odpowiednich ilości tego składnika do organizmu. Kolagen jest, niestety, trudny do dostarczenia w samej żywności, chociaż dobrym, domowym daniem, które zawiera go w znaczniej ilości, jest długo gotowany, gęsty, kostny bulion. Wydaje się jednak, że nawet największemu miłośnikowi bulionu obrzydnie on po kilku dniach codziennego spożywania. Tabletki na kolana są więc znacznie łatwiejsze w przyjmowaniu i pozwalają na skuteczną profilaktykę.